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Modules |
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Fiches Information-Action |
MOI PARANO ? VOUS DÉLIREZ !
Une fiche Information Action sur les délires et la paranoïa.
ESTIME DE SOI
Créer une bulle de bien être avec votre proche pour valoriser l’estime de soi
ACTIVITÉS PHYSIQUES ADAPTÉES
Une fiche Information Action sur les bienfaits du sport
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Vidéos |
JOUER AUX JEUX DE SOCIÉTÉ
PASSER UN MOMENT DE BIEN ÊTRE
FAIRE DU SPORT
HANDIPLAGES
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Outils & Application |
Des applications utiles issues de l’expérience clinique de l’équipe CoBTeK et de ses partenaires.
AIDANT & HELP
L’application Aidant & Help, développée grâce à une collaboration entre l’équipe CoBTeK et l’école ISART Digital, est un outil utile pour s’entrainer à la technique de respiration profonde décrite dans le programme TLC.
C’est une application web gratuite que vous pouvez utiliser directement sur votre ordinateur, tablette ou téléphone.
Aidant & Help : https://wendigas.itch.io/cobtek-aidant
MEMO
- MeMo est un ensemble d’exercices ludiques pour entraîner des fonctions cognitives, attention, mémoire…
- MeMo a été validé scientifiquement. Déjà plus de 20 000 personnes inscrites…
- MeMo est d’accès entièrement gratuit. Le développement régulier de nouveaux jeux est possible grâce aux actions et initiatives de l’association IA. Le dernier jeu s’appelle MeMo Color. C’est un exercice de planification… à essayer des niveaux les plus simples aux plus compliqués !
JEU D’INTÉRÊT
Le jeu d’intérêt fait partie de l’application MotAPS qui est destinée à évaluer l’apathie et proposer des solutions contre les troubles de la motivation.
MotAPS propose donc plusieurs outils pour évaluer l’apathie : les critères diagnostic et le jeu d’intérêt, mais aussi des outils pour stimuler…
Liens Android :
- Android : https://bit.ly/motaps
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Autres ressources |
STRESS: PREVENIR ET GERER
Idir Chatar, danseur professionnel, neuropsychologue et doctorant au laboratoire CoBTeK, propose 2 fiches sur la gestion du stress. Initialement destinées pour le milieu de la danse, ces conseils sont utiles et applicables à tous !
La première fiche, intitulée :
« Comprendre et gérer le stress dans la pratique chorégraphique », propose des techniques destinées à mieux appréhender et gérer le stress.
La seconde fiche, « Prévenir le stress au travail dans les compagnies de danse », adopte une approche systémique en impliquant différents acteurs du secteur pour prévenir le stress au sein des compagnies.
Fiches à consulter ici
COPING WITH CAREGIVING
Le programme Coping with Caregiving a été développé pour répondre aux besoins psychologiques des Aidants familiaux qui font face à la dépression, au stress, à l’isolement.
RECOMMANDATIONS HAS
Les recommandations de bonne pratique de la Haute Autorité de Santé s’adressent aux professionnels impliqués dans le repérage et l’accompagnement des aidants.
- Recommandation « Répit des aidants » – À consulter ici
- Fiche pratique « Accompagner les personnes atteintes
de maladies neuro-évolutives » – Recommandation « Répit des aidants » – À consulter ici