Forêt et comportement dirigé vers un but (CDB)
Elsa Leone, neuropsychologue Centre Mémoire de Ressources et de Recherche Institut Claude Pompidou, Philippe Robert, Pr de psychiatrie, Équipe CoBteK CreApolis
Et oui comme cela a été mentionné dans les lettres d’informations précédentes l’activité physique favorise le fonctionnement cognitif mais aussi la créativité, notamment grâce à la stimulation simultanée de plusieurs zones cérébrales impliquées dans la planification, le mouvement et l’imagination.
Une autre façon de voir les choses est de considérer que marcher, courir , pédaler sont des activités qui permettent bien souvent de se diriger vers un but, d’atteindre un objectif géographique ou d’accomplir une mission que l’on s’est fixée. Mais qu’est ce que c’est qu’un comportement dirigé vers un but ?
Eh bien c’est le comportement nécessaire pour réaliser un objectif ou contribuer à la réalisation d’un objectif. La figure ci dessous présente l’ensemble des processus qui permettent cette réalisation. Par exemple l’organisation et de déroulement de la balade en forêt du 6 septembre nécessitait bien sûr de planifier et contrôler les détails pratiques, d’avoir un expert. Il faut aussi être motivé et avoir envie et puis bien sûr ensuite de la faire !
Si vous souhaitez plus d’informations sur cette balade et surtout sur l’intérêt de la forêt pour la santé allez sur le blog du site jlncreapolis.fr l’article sur le sujet et regardez la vidéo sur la ballade à Valdeblore (VDB) ci-dessous.
